Estrés y diabetes

Octubre 2017

Las causas del estrés en los diabéticos

  • El diagnóstico de la diabetes representa un verdadero choque emocional para muchas personas.
  • Descubrir que va a tener que vivir toda su vida con una enfermedad crónica.
  • No puede vivir como los otros, sus familiares y amigos.
  • Deben tener cuidado permanentemente.
  • El miedo a ser víctima de un accidente en todo momento representa una amenaza constante.
  • Saber que la enfermedad y sus tratamientos pueden provocar pérdidas de conocimiento
  • No aceptar la enfermedad y negarla.
  • Concienciarse de las dificultades para modificar deteminados hábitos en su modo de vida impuestas por la enfermedad y su tratamiento.
  • La imposibilidad de desentenderse de la enfermedad y poder vivir «como los otros».
  • La necesidad de cuidarse permanentemente.
  • Verse obligado a inyectarse insulina diariamente no siempre se acepta bien.

Los efectos del estrés sobre la diabetes


Los efectos de estrés sobre la diabetes son múltiples y deben ser conocidos por los diabéticos.


El estrés puede tener consecuencias sobre el control de la diabetes.



El estrés y las emociones sentidas por personas diabéticas pueden tener consecuencias a veces importantes sobre su glucemia.


Es fundamental que los diabéticos conozcan los efectos y las consecuencias del estrés sobre la evolución de su diabetes.
  • El estrés provoca un aumento de ciertas hormonas como las catecolaminas, por ejemplo, que provocan un aumento de la tasa de glucemia en sangre.
  • El estrés puede igualmente conllevar comportamientos perjudiciales para los diabéticos, como hacer excesos alimenticios comiendo demasiado, beber alcohol, fumar tabaco o canabis.
  • Un estado de angustia o de malestar puede empujar a ciertos diabéticos a vigilar menos su tratamiento, a ser menos precisos en cuanto a la dosis de sus medicamentos desequilibrando así sus tratamientos.
  • El riesgo de depresión es más elevado en las personas diabéticas.


¿Cómo superar el estrés cuando se es diabético?

  • Aceptar su enfermedad es un elemento fundamental que permite a la persona diabética sentirse mejor: las personas que acepten su enfermedad controlan mejor su diabetes.
  • No oponerse a su enfermedad diabética y no vivir contra la diabetes: aceptar vivir con y no contra de su enfermedad.
  • Es importante poder expresar la ansiedad y el cólera que le provoca la enfermedad y sus contratiempos. Ciertas personas rechazan sus sentimientos, situación que puede agravar el estrés porque es más sano poder expresar su enfado.
  • Implicarse en una asociación.
  • No querer ser tan perfecto y pensar que se pierde el control total de la enfermedad: una actitud demasiado perfeccionista puede perturbar la calidad de vida y provocar una depresión por agotamiento que agravaría la diabetes.
  • Tener una relación de confianza con el médico que lo trata.
  • Consultar a un psicólogo puede ser útil y puede permitir vivir mejor con la enfermedad.


    
    

Stress et diabète
Stress et diabète
Stress and diabetes
Stress and diabetes
Última actualización: 20 de noviembre de 2009 a las 17:44 por DR MARNET.
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