Deporte:Tratamiento de la Bronquitis crónica y de la EPOC

Julio 2017

Deporte : tratamiento de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)





La actividad física es una herramienta terapéutica muy eficaz en el tratamiento de la disnea y de la EPOC, enfermedad de los fumadores.
Practicada dos horas por semana tiene un efecto antiinflamatorio y antioxidante que permite una mejoría importante del estado respiratorio.

La bronquitis crónica


Los primeros síntomas de la bronquitis crónica suelen ser banales
  • Una dificultad para respirar que aparece durante un esfuerzo físico
  • Una tos acompañada de expectoración (mucosidad, escupir), llamada hipersecreción mucosa

Persistencia de los síntomas 3 meses al año durante los 2 últimos años


Hablamos de Bronquitis crónica cuando estos síntomas se desarrollan en la mayoría de los días, al menos 3 meses al año durante los últimos dos años, siempre que hayamos excluído otra enfermedad pulmonar.

La bronquitis crónica y la EPOC

  • La EPOC es una enfermedad que comporta una disminución del calibre bronquial y provoca así dificultad para respirar e hipersecreción mucosa.
  • Existe una afectación de los cilios de los bronquios, que no pueden extraer el exceso de moco

Evolución hacia una insuficiencia respiratoria


Una EPOC puede evolucionar hacia una insuficiencia respiratoria, dejando al aparato respiratorio incapaz de asumir su papel y provocando: un jadeo permanente, una gran fatiga, un malestar respiratorio, dolor de cabeza, episodios de sobreinfección bronquial frecuentes y necesitando, en estadíos evolucionados, un aporte de oxígeno.
Los episodios de hospitalización suelen ser frecuentes.

Las ventajas de la actividad física : practicarla como mínimo 2 horas por semana

Estudio con 6790 personas


Un estudio del INSERM de unas 6790 personas durante 11 años, ha revelado que los fumadores activos que practican una actividad física regular igual o superior a 2 horas por semana tienen un riesgo más reducido de desarrollar una EPOC.

Estudio con 2386 personas


Otro estudio llevado a cabo durante 20 años en 2.386 personas afectas de EPOC ha mostrado que para una actividad física como mínimo de 2 horas a la semana, el riesgo de hospitalización y de mortalidad de origen respiratorio disminuye en un 40%

Mejora de los síntomas gracias a la actividad física

  • La disnea : la disnea disminuye gracias a la mejora de la función muscular
  • La tolerancia al esfuerzo
  • La calidad de vida
  • El número de exacerbaciones

Disminución de los riesgos de hospitalización y de la mortalidad


Los riesgos de hospitalización y de mortalidad de origen respiratorio se reducen.

La rehabilitación respiratoria


La rehabilitación respiratoria permite disminuir la dificultad para respirar, la tos y la expectoración.
Constituye un tratamiento fundamental de la Bronquitis crónica y de la EPOC.

Las ventajas de las rehabilitación respiratoria : el enfermo es más autónomo

  • Disminución de los síntomas : mejoría de la disnea...
  • Mejor adaptación al esfuerzo
  • Disminución de las complicaciones y de los episodios de sobreinfección
  • Devuelve una mayor autonomía en las actividades de la vida cotidiana
  • Mejor calidad de vida
  • Reanudación de las actividades que no se podían realizar anteriormente
  • Disminución del número de hospitalizaciones

Consulta también


Sports: treatment of chronic bronchitis and COPD
Sports: treatment of chronic bronchitis and COPD
Der Effekt von Sport auf die Atmung
Der Effekt von Sport auf die Atmung
Última actualización: 27 de diciembre de 2009 a las 22:01 por DR MARNET.
El documento «Deporte:Tratamiento de la Bronquitis crónica y de la EPOC» se encuentra disponible bajo una licencia Creative Commons. Puedes copiarlo o modificarlo libremente. No olvides citar a CCM Salud (salud.ccm.net) como tu fuente de información.