Para tener el máximo de probabilidades de éxito: consulte con un

Julio 2015
Para tener el máximo de probabilidades de éxito para dejar de fumar, es necesario asociar tratamientos farmacológicos y apoyo psicológico.
Consultar a un tabacólogo aumenta las posibilidades de éxito.
El tratamiento para dejar de fumar debe manejarse de forma global, específica, personal y adaptada a cada persona. Asociar substitutos o medicamentos, consejos y apoyo psicológico aumenta considerablemente las probabilidades de conseguirlo.

¿Qué títulos tiene un tabacólogo?

  • Un tabacólogo es un médico que posee un diploma Interuniversitario (DIU) de tabacología.
  • Este profesional, "especialista" del tabaco, conoce perfectamente las causas y los riesgos relacionados con el consumo del tabaco.
  • Propone soluciones para ayudar a los fumadores a desprenderse de su dependencia.
  • Está formado especificamente para ayudar a los fumadores a dejar de fumar.
  • Un médico que domine perfectamente este campo estará más preparado para ayudar a un fumador muy dependiente.
  • El tabacólogo adapta los tratamientos según la dependencia de cada fumador.
  • El papel del médico es primordial ya que es una de las personas más preparadas para conseguir convencer al fumador.
  • Acudir regularmente a la consulta de un tabacólogo es probablemente una de las mejores soluciones para tener el máximo de probabilidades de éxito para dejar de fumar, sobretodo si se trata de un fumador dependiente.
  • Enfermeras y psicólogos más "especializados" que trabajan en Unidades Especializadas contra el Tabaquismo también pueden ayudar a los fumadores a dejar de fumar.

Las consultas individuales "clásicas"

  • A veces hay que armarse de paciencia para conseguir una cita en alguna de las Consultas Antitabaco que existen en los Hospitales o Ambulatorios ya que muchas de ellas tienen largas listas de espera.
  • A menudo es más fácil encontrar a un tabacólogo que ejerza fuera de la estructura hospitalaria, en el sector privado. La consulta tiene un coste más elevado que en el sector público pero si nos ahorramos luego el importe de los cigarrillos, puede parecer lógico destinar este pequeño presupuesto a dejar de fumar.
  • En caso de esperas demasiado largas no dude en llamar regularmente al hospital para verificar si no ha habido algún desistimiento y sobretodo no se salte su cita o llame 48 horas antes para anular su cita ya que las plazas están muy solicitadas y podría hacer feliz a otra persona que podría realizar su consulta antes.

Las consultas en grupo


Son menos numerosas. Permiten a los fumadores encontrarse e intercambiar experiencias.

La primera consulta a un tabacólogo





Dura más o menos 45 minutos y es determinante para tener el máximo de probabilidades de éxito.
  • Permite pasar revista a:
    • La edad en que empezó a fumar.
    • El número de cigarrillos diarios.
    • Las circunstancias que hacen aumentar el consumo.
    • El estado psicológico del fumador.
    • El estrés y el estado depresivo subyacente.
    • Los intentos de dejar de fumar y los motivos de los fracasos.
    • Las motivaciones reales para interrumpirlo.
    • Las molestias que provoca el tabaco en la vida cotidiana.
    • Las repercusiones sobre la salud...
    • El aspecto psicológico también se analiza a lo largo de cada consulta.



  • Existen unos tests que permiten medir la dependencia psicológica y de comportamiento en relación al tabaco (tests de Fagerstrôm).
  • La medida de monóxido de carbono expirado en el aire permite apreciar el grado de dependencia física y el consumo de las últimas 24 horas.
  • El doctor prescribirá substitutos nicotínicos o medicamentos, según el grado de dependencia y el estado psicológico del fumador.

La frecuencia de las consultas

  • En general el médico vuelve a ver al fumador 2 o 4 semanas después de la primera visita, y posteriormente de forma regular durante un período de 3 a 6 meses.
  • La frecuencia de las consultas se decide con cada paciente y depende del grado de dependencia y de los tratamientos prescritos.
  • Las probabilidades de éxito tienen que ver con estas consultas regulares pues aportan un apoyo psicológico que es indispensable para conseguir dejar de fumar.
  • No existe un tratamiento único para todos los fumadores. Cada tratamiento debe estar adaptado en función de cada fumador.

Para más información:


1/http://www.cop.es/colegiados/M-08759/link-tab.htm

Tabaco información


- Campaña Por una vida sin Tabaco http://es-es.help-eu.com/pages/index-5.html
- Guía sobre drogas, 2007 - Guía sobre drogas, 2007 (HTML)
- Tu guía: Drogas: + información - riesgos, edición 2003
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