Estreñimiento: los factores de riesgo

Agosto 2017




Los factores que favorecen la aparición de un estreñimiento son varios.

El sexo

  • Las mujeres tienen tres veces más probabilidades de presentar un estreñimiento que los hombres.
  • Las mujeres embarazadas son aún más propensas al estreñimiento: los cambios hormonales provocados por el embarazo y la presión ejercida por el feto sobre el intestino explican en parte esta situación.

Las personas mayores y las personas encamadas


El estreñimiento es más frecuente en las personas mayores.
La disminución de la actividad física provoca en gran medida este hecho.

Una alimentación pobre en fibras


La insuficiencia de alimentos ricos en fibras en la alimentación (frutos secos, verduras, cereales completos, legumbres...) es uno de los factores de riesgo más frecuentes en el estreñimiento.

El consumo excesivo de ciertos alimentos puede provocar estreñimiento

  • Plátanos
  • Chocolate
  • Lentejas
  • Arroz blanco
  • Zanahorias
  • Puré de patatas pobres en fibra
  • Membrillo, uva, coco
  • Frutos oleaginosos
  • Cereales
  • Apio

El sedentarismo y la inactividad física


El sedentarismo y la inactividad física son dos factores de riesgo importantes del estreñimiento.

Retrasar a toda costa el momento de ir al baño


Querer retardar a toda costa el momento de ir de vientre puede favorecer la aparición del estreñimiento.

Los medicamentos


Algunos tratamientos medicamentosos favorecen la aparición del estreñimiento.
  • Medicamentos contra el dolor (analgésicos)
  • Antiácidos
  • Antidepresivos, neurolépticos
  • Laxantes utilizados en exceso
  • Anticolinérgicos
  • Anticonvulsionantes
  • Diuréticos
  • Antispasmódicos
  • Suplementos de hierro y de calcio
  • Opiaceos
  • Antiparkinsonianos... Lista no exhaustiva.

Algunas enfermedades


Hemorroides, tumores del colon, diabetes, hipotiroidismo, esclerosis en placas, Parkinson y accidente vascular cerebral pueden provocar estreñimiento. (Lista no exhaustiva).
Se aconseja siempre consultar con su médico.

Consulte con su médico


Consulte sistemáticamente con su médico cuando usted presente un estreñimiento de aparición reciente.

Los síntomas que necesitan de una rápida consulta con el médico

  • La presencia de sangre de las deposiciones
  • Gran cansancio y anemia
  • Dolores abdominales
  • Adelgazamiento
  • Antecedentes de cáncer ginecológico, digestivo o urinario
  • Agravación del estreñimiento...
  • El médico podrá solicitar ciertos exámenes, como por ejemplo un análisis de sangre, cultivos o una coloscopia.

Consulta también


Constipation: risk factors
Constipation: risk factors
 Risikofaktoren für Verstopfung
Risikofaktoren für Verstopfung
Última actualización: 3 de enero de 2010 a las 10:38 por DR MARNET.
El documento «Estreñimiento: los factores de riesgo» se encuentra disponible bajo una licencia Creative Commons. Puedes copiarlo o modificarlo libremente. No olvides citar a CCM Salud (salud.ccm.net) como tu fuente de información.