Cómo quitar las estrías

Enero 2017
Las estrías se deben al rotura de las fibras del tejido conjuntivo o fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira excesivamente debido a un rápido crecimiento la fabricación de colágeno (la principal proteína que se encarga de fabricar el tejido conjuntivo de la piel) se altera. Las fibras menos elásticas se rompen y se forman las estrías.

En el momento que se forman tiene un color rosáceo tirando a morado, luego se vuelven rojizas y finalmente blancas. Generalmente su coloración va desapareciendo con el paso de los años. Tienen una textura diferente al de la piel de su alrededor. Aunque son más frecuentes en las mujeres también los hombres tiene estrías.


Qué son las estrías

Una estría es cada una de las líneas sinuosas claras que aparecen en la piel de los muslos, los senos o el abdomen como consecuencia de desgarros por debajo de la dermis. Los sitios más habituales son los senos, los muslos, las caderas y las nalgas

Causas

La piel se estira para acomodar el aumento en el volumen del cuerpo. La piel es muy elástica y puede tolerar grandes estiramientos incluso en un corto período de tiempo. Pero tiene un límite y cuando este límite se alcanza las capas profundas de la piel se rompen y se forman las estrías.

Los cambios rápidos de peso, tanto incrementos como descensos (entre el 50 y el 90% de las mujeres embarazadas desarrollan estrías). Los cambios hormonales, especialmente durante adolescencia, embarazo y menopausia (en la pubertad el crecimiento es importante, también en ese momento los senos empiezan a desarrollarse). Los factores hereditarios, es decir, si la madre y la abuela han tenido estrías es muy posible que sus hijas también las tengan.

El mal estado de la piel en relación con el tipo de alimentación (dieta con pocas proteínas o vitaminas), poca ingesta de agua y la falta de hidratación de la piel (no utilizar cremas, piel seca).

Los programas agresivos de preparación física (como levantamiento de pesas). El uso de corticoides (antiinflamatorios) que se utilizan como anabólicos para ganar masa muscular. Las personas obesas suelen tener estrías. Los problemas de las glándulas suprarrenales que cursan con deficiencia en la producción de cortisol o (enfermedad de Addison). Las personas de descendencia Africana tienden a tener menos estrías.

Síntomas

Generalmente en el momento en que se forman las estrías pican y aparece una sensación de ardor en la zona. Aparecen estas líneas alargadas, con arrugas, que parecen cicatrices o rasguños.

Prevenir las estrías

Hidratar bien la piel, evitar la resequedad con cremas hidratantes. En caso de que decidamos bajar de peso es necesario acudir a un médico o nutricionista para que nos indique cual es el régimen alimenticio más adecuado. No se debe perder peso demasiado rapidamente, se debe practicar ejercicio físico para fortalecer los músculos y utilizar cremas hidratantes para la piel. Es recomendable usar productos antiestrías y aplicarse una vez a la semana aceite de vitamina E, especialmente durante la adolescencia y embarazo.

Hacer ejercicio constante y deporte moderado (lnatación y tenis son muy aconsejados). La alimentación es muy importante desde la infancia : en la dieta no deben faltar las proteínas (carne, pescado, huevos y lácteos), las vitaminas A, C y E, las frutas y verduras. Beber ocho vasos de agua cada dia.

Los masajes ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y, por lo tanto, son de gran ayuda para prevenir las estrías. Asimismo son recomendables las duchas en las que se disminuya gradualmente la temperatura del agua, pasando de caliente a fría ya que contribuyen a mantener la piel firme y a activar la circulación.

Tipos de estrías

Las estrías pasan por dos fases: la fase roja y la fase blanca. Cuando aparecen las estrías se muestran de color rojo porque la piel está inflamada. Una vez que la piel termina de ensancharse, la tensión desaparece y la estría adquiere un tono blanquecino. Las estrías maduras son líneas sinuosas de color blanco nacarado, un tono mucho más claro que la piel circundante, de aspecto plano o ligeramente deprimido frente a la piel sana.

Disimular las estrías

Utilizar un maquillaje corporal que sea del tono de tu piel para aplicártelo sobre las estrías a fin de hacerlas invisibles. En lo que se refiere a la piscina o a la playa la moda actual favorece muchos estilos de bañadores y trajes de baño que permiten ocultar las estrías.

Los bañadores de hombre tipo short permiten ocultar las estrías de las nalgas y la parte superior de los muslos. Los trajes de baño de cuerpo entero o bañadores permiten ocultar las estrías en el pecho y el abdomen.

Tratamiento

Las estrías son más un problema estético que médico ya que se deben a un estiramiento rápido de la piel. En el mercado hay multitud de cremas y productos de cosmética que dicen eliminar las estrías : es importante saber que la mayoría son ineficaces y a menudo bastante caros.

Las estrías no se pueden eliminar completamente sin la ayuda de un dermatólogo (un médico especializado en el tratamiento de problemas cutáneos) o un cirujano plástico. Estos especialistas pueden utilizar alguno de los muchos tipos de tratamientos disponibles -desde la cirugía propiamente dicha hasta técnicas como la microdermabrasión y el láser- que reducen la visibilidad de las estrías. Estas técnicas suelen ser caras. No se recomienda su utilización durante la adolescencia, cuando todavía no se ha acabado de crecer. Además a menudo las estrías se acaban difuminando con el tiempo.

Actualmente no existe ningún producto que elimine las estrías, pero sí algunos tratamientos que ayudan a disminuirlas: cremas, geles y aceites de coco, aguacate, lavanda, mandarina, oliva o aceituna. Estos productos se aplican mediante un masaje circular en las zonas afectadas.

Evitar broncearse : las estrías no se pigmentan y se notan aún más. Antes de un embarazo sería prudente someterse a un tratamiento preventivo, cuya finalidad sería mantener la elasticidad de la piel :masajes, hidromasajes u otros métodos que ayuden a mantener la elasticidad y hidratación de la piel.

Se puede utilizar la técnica de dermoabrasión con microcristales de aluminio, que consiste en una exfoliación profunda de los tejidos afectados que obliga a que la piel se regenere hasta hacer desaparecer las estrías. También se pueden proponer terapias con láser : el rayo penetra la epidermis, generando calor en las capas profundas de la piel y obligando así a que la elasticidad aumente, aunque no repara la ruptura del tejido.

Existen tratamientos a base de sustancias como los alfa-hidróxidos y el retinol (vitamina A ) según el Journal of the American Medical Association, pero algunos de los que se encuentran en el mercado no tienen la concentración suficiente para lograr el objetivo deseado.

Estrías blancas

Los primeros tratamientos para eliminar las estrías y revitalizar la dermis se basaban en la aplicación de tretinoína (vitamina A ácida), vitamina C, el peeling químico, los tratamientos ablativos mecánicos como la microdermoabrasión y los tratamientos con láser ablativo (láser de CO2 y láser de Erbio Yag).

Estas agresivas técnicas, al extirpar la piel afectada, requerían una larga y molesta recuperación después de cada sesión y los resultados obtenidos no eran del todo satisfactorios.

Además, en muchos casos, cuando se trataba la estría madura de color blanco, la piel sana que la rodeaba respondía con una hiperpigmentación postinflamatoria más oscura que en lugar de disimular la estría la potenciaba. Este efecto ocurría con mayor frecuencia en pieles de fototipos altos.

Después empezó a usarse el láser infrarrojo fraccional no ablativo 1540. Se trata del único equipo láser que ha sido aprobado por la FDA para el tratamiento específico de las estrías.

El láser 1540 introduce microrrayos de energía que producen microcolumnas de coagulación de más de 1 mm de profundidad. Este efecto garantiza una intensa remodelación del colágeno y la elastina atróficos, reduce la microvascularización alterada y corrige la alteración pigmentaria superficial.

En cambio, para tratar las estrías blancas maduras se utiliza el láser 1540 combinado con el láser 1540 profundo, además de una bioestimulación mediante mesoterapia con sustancias revitalizantes y reestructurantes como el silicio.

Estrías rojas

Las estrías rojas recientes son las más sencillas de eliminar. Para ello se utiliza el láser 1540 combinado con el láser colorante pulsado, especial para las estrías de color rojo.

En función del tipo de estría y del estado de la piel del paciente se aplican distintas técnicas que complementan la acción del láser 1540. Por ejemplo, el láser Dye de colorante pulsado se emplea en la fase roja de la estría y tiene como diana el color rojo de la hemoglobina.

Los resultados del tratamiento dependen de cada persona, ya que, en realidad estas técnicas favorecen la inducción de una profunda regeneración de la piel que han de realizar los propios fibroblastos del paciente.

Los fibroblastos tardan hasta seis meses en generar colágeno nuevo. Aunque los resultados son visibles desde las primeras sesiones, es necesario esperar entre tres y seis meses para observar el nivel de mejoría estética alcanzado. Generalmente, el tratamiento consiste en cuatro sesiones que se aplican cada tres o cuatro semanas.

La mesoterapia es una alternativa al láser y consiste en inyectar en el cuerpo una sustancia especialmente diseñada para combatir la aparición de estrías. Se recomienda su uso para el tratamiento de estrías rojas muy recientes.

Estrías causadas por el embarazo

Uno de los rituales de belleza más frecuentes durante el embarazo es el de hidratar la piel para evitar la aparición de estrías.

La hidratación no debe descuidarse en el postparto, tanto para reducir las estrías que hayan aparecido como para prevenir la formación de nuevas en el proceso de retorno de la piel a su estado anterior.

Ahora bien, conseguir una piel bien hidratada depende tanto de la alimentación como de las cremas o productos aplicados en la piel. Por eso, después del embarazo, se aconseja tomar alimentos antioxidantes que ayuden al organismo a producir colágeno y beber agua con regularidad pero sin exceder los dos litros diarios. Además, es importante consumir alimentos ricos en vitamina C (naranjas, kiwis, pimientos rojos y fresas), vitamina A (zanahorias, espinacas, tomates y lácteos) y vitamina E (aguacate, aceite de germen de trigo y aceitunas). Por el contrario, se recomienda evitar los alimentos en conserva o los preparados alimenticios ya que suelen contener un exceso de sal que reseca la epidermis y favorece la retención de líquidos.

También son eficaces los masajes circulares muy suaves con cremas y aceites vegetales dos veces al día.

Los más beneficiosos son el aceite de argán, de almendras dulces o de aguacate, así como el aceite de rosa mosqueta, centella asiática y jojoba, previamente diluidos. Además, el aceite de semillas de sésamo tiene efectos cicatrizantes gracias a su alto contenido en vitamina K, de modo que, al igual que ocurre con el gel de aloe vera, puede resultar especialmente útil para tratar tanto las estrías de la barriga como la cicatriz del parto por cesárea.

Quitar las estrías naturalmente

Los tratamientos caseros son poco agresivos y menos eficaces pero pueden ser útiles en el tratamiento de estrías leves.

Elabora una crema o loción casera con vitaminas o ampollas específicas de minerales para tratar la zona. En general, estas cremas contienen sustancias hidratantes y con propiedades regenerativas.

Asimismo, aplica manteca de cacao en la zona afectada. Evidentemente, los resultados no son tan satisfactorios como los que se obtienen con un tratamiento con láser pero disimula la estría.

Por último, recuerda aplicar aceite de aguacate, uva o almendras porque hidratan y ayudan a regenerar la piel.

Quitar las estrías en una semana

Los tratamientos con láser destruyen el tejido cicatrizal. Como resultado, el organismo empieza a producir nuevo colágeno y sustituye el tejido dañado por el tejido sano, de forma rápida e indolora y sin efectos secundarios. La piel enrojece inmediatamente después del tratamiento con láser y al día siguiente se vuelve más oscura y se empieza a pelar. Al cabo de tres o cuatro días finaliza la descamación y el organismo empieza a generar piel nueva.

Además, el paciente no necesita cuidados especiales después del tratamiento por lo que puede seguir con la rutina diaria.

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