Asma: alergia, natación y cloro

Julio 2017


La natación es un deporte a menudo indicado en la reeducación respiratoria y en el desarrollo de la musculación torácica. Pero según ciertos estudios, los baños en piscina aumentarían la incidencia del asma y la bronquitis en los niños y los adultos debido a la toxicidad de los productos que sirve para desinfectar el agua de estas piscinas.

La inhalación de las sustancias cloradas utilizadas para desinfectar el agua también puede desencaadenar una crisis de asma, agravar una rinitis o un eczema.

Natación en los bebés

La práctica de la natación en los bebés aumenta el riesgo de síntomas respiratorios en el transcurso de su infancia.

Prefiera el mar

Los baños en el mar son los más aconsejados. Desafortunadamente millones de personas no pueden gozar esta posibilidad.

Escoger una piscina desinfectada con ozono

Bañarse en una piscina desinfectada con ozono permite disminuir los riesgos de manifestaciones provocadas por el cloro. El ozono descontamina incluso más eficazmente que el cloro evitando el uso de productos químicos.

Consejos

  • Calentarse bien durante 10 a 15 minutos aproximadamente antes de meterse al agua.
  • Entrar poco a poco y nadar con calma.
  • La inhalación de 2 bocanadas de un broncodilatador diez a quince minutos antes de la actividad física permite en la gran mayoría de los casos prevenir asma inducida por el esfuerzo.
  • No nadar en caso de molestia respiratoria.
  • Utilizar gafas de natación.
  • Efectuar un lavado de las fosas nasales con la ayuda de un suero fisiológico después del baño en la piscina.
  • Usar una pinza para la nariz para evitar el contacto del agua clorurada con las mucosas nasales.
  • Hidratarse la piel después de la sesión en caso de eczema.

Contraindicaciones de la natación

La presencia de una infección pulmonar, una bronquitis, una crisis de asma, una angina, una faringitis, una sinusitis o una otitis contraindican momentáneamente la natación.

La sumersión

La sumersión es contraindicada en numerosos casos de asma. La opinión de un neumólogo es indispensable.

Consulta también

Artículo original escrito por . Traducido por Carlos-vialfa. Última actualización: 15 de octubre de 2016 a las 05:02 por Carlos-vialfa.
El documento «Asma: alergia, natación y cloro» se encuentra disponible bajo una licencia Creative Commons. Puedes copiarlo o modificarlo libremente. No olvides citar a CCM Salud (salud.ccm.net) como tu fuente de información.