¿Cómo cepillarse los dientes?

Noviembre 2016


Comience con los dientes superiores


Primero cepille los dientes superiores y luego los inferiores.

¿Cómo cepillarse los dientes ?

  • Realice un movimiento rotativo con el cepillo (de la encía hacia el diente).
  • Coloque el cepillo en posición diagonal y a 45º sobre la encía. De esta manera, las cerdas podrán alcanzar la raíz dental.
  • Mueva el cepillo de arriba abajo y nunca de manera horizontal.
  • Cepille cada diente con cuidado.
  • Cepille la parte posterior de cada diente de abajo a arriba.

Cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día



Cambie de cepillo cada cierto tiempo

  • Los especialistas recomiendan cambiar el cepillo de dientes cada 3 ó 6 meses.
  • Un cepillo de dientes nuevo permite retirar más restos de alimentos que un cepillo utilizado por muchos meses o años.

Saber más


Consulta también :
El documento « ¿Cómo cepillarse los dientes? » se encuentra disponible bajo una licencia Creative Commons. Puedes copiarlo o modificarlo libremente. No olvides citar a CCM Salud (salud.ccm.net) como tu fuente de información.