¿Cómo cepillarse los dientes?
Comience con los dientes superiores
Primero cepille los dientes superiores y luego los inferiores.
¿Cómo cepillarse los dientes ?
- Realice un movimiento rotativo con el cepillo (de la encía hacia el diente).
- Coloque el cepillo en posición diagonal y a 45º sobre la encía. De esta manera, las cerdas podrán alcanzar la raíz dental.
- Mueva el cepillo de arriba abajo y nunca de manera horizontal.
- Cepille cada diente con cuidado.
- Cepille la parte posterior de cada diente de abajo a arriba.
Cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día
Cambie de cepillo cada cierto tiempo
- Los especialistas recomiendan cambiar el cepillo de dientes cada 3 ó 6 meses.
- Un cepillo de dientes nuevo permite retirar más restos de alimentos que un cepillo utilizado por muchos meses o años.
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