Cereza - Beneficios para la salud

Agosto 2017


Definición


La cereza contiene numerosas sustancias interesantes, como antocianinas y ácido hidroxicinámico. Poseen propiedades antioxidantes muy importantes que les permiten luchar contra los radicales libres y contra algunos cánceres y contra las patologías cardíacas. Además, como antiinflamatorios naturales alivian los dolores articulares. La melatonina que contiene la cereza, además de su acción antioxidante, es capaz de regular el sueño y así luchar contra el insomnio.

Consulta también

Artículo original escrito por Jeff. Traducido por Carlos-vialfa. Última actualización: 31 de marzo de 2014 a las 19:45 por Carlos-vialfa.
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