Judías rojas: Beneficios para la salud
Definición
Las judías rojas son alimentos que poseen un bajo índice glicémico (son de digestión lenta), lo que es ideal para estabilizar el nivel de glúcidos en la sangre (glicemia) en las personas diabéticas (de tipo 2).
Entre otros beneficios, las judías rojas favorecen la digestión, reducen los riesgos de desarrollar un cáncer colorrectal (por sus propiedades antioxidantes) y son energéticos (lo que además, permite no tener hambre rápidamente).
Finalmente, las judías rojas contienen vitamina B9 que participa en la renovación celular.
Consulta también
- Judias rojas
- Manchas rojas en la cabeza - Fichas prácticas -Dermatología
- Fotos de manchas rojas en los senos - Foro salud
- Manchas rojas en el pubis femenino - Foro Dermatologia
- Manchas rojas en la nariz ✓ - Foro Dermatologia
- Venas rojas en la garganta ✓ - Foro Otorrinolaringología (nariz, garganta, orejas)
El documento « Judías rojas: Beneficios para la salud » se encuentra disponible bajo una licencia Creative Commons. Puedes copiarlo o modificarlo libremente. No olvides citar a CCM Salud (salud.ccm.net) como tu fuente de información.