Test de medio-Cooper - Definición

Agosto 2017


Definición

El test de medio-Cooper es un test físico que está dirigido sobretodo a los deportistas que corren a pie y que desean conocer sus límites. Permite medir la Velocidad Máxima Aerobica (VMA) de un paciente. La VMA, que se exprime en km/h, corresponde a la velocidad de la carrera en la que el organismo del paciente utiliza más ox'geno. El test de medio-Cooper se realiza en una pista de atletismo durante 6 minutos después de un período de calentamiento: el paciente debe recorrer la máxima distancia corriendo durante este tiempo. La VMA se obtiene dividiendo la distancia recorrida en metros por 100. Por ejemplo, para una distancia recorrida de 1200 m la VMA es de 12 km/h.

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Artículo original escrito por . Traducido por Jeff. Última actualización: 5 de enero de 2015 a las 11:51 por Jeff.
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