Kettlebell - Definición

Agosto 2017


Definición

Este deporte Kettlebell no está muy desarrollado en Francia. Esta disciplina consiste en levantar pesas como bolas equipadas con un asa (Kettlebells). Existen diversas pruebas. Consisten siempre en elevar una o dos pesas. Aunque existen federaciones, es posible practicar Kettlebell en casa, sólo para mantener el estado físico. De hecho, la práctica individual es simple y eficaz y mejora notablemente la fuerza y la resistencia.

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Publicado por Jeff. Última actualización: 2 de marzo de 2015 a las 13:01 por Jeff.
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