Fobias - Tratamiento

Julio 2017


Una fobia es mucho más que un simple estado de angustia o un temor infantil. Una fobia implica una verdadera patología que puede causar graves trastornos psicológicos. Además, una fobia puede perjudicar la vida y las relaciones sociales de una persona.

Generalidades

Definición del término "fobia"


Las fobias son:
  • Crisis de angustia provocadas por el entorno o por un estímulo externo.
  • Temores irracionales. Por lo general, estos temores son incontrolables. .

Agorafobia


La agorafobia es el tipo de fobia más común. Se trata del temor a los espacios grandes y a las multitudes.

Fobias sociales


Temor a presentarse en público y ser juzgado. Algunas acciones son fuente de estrés y provocan las crisis:
  • Hablar en voz alta.
  • Responder a preguntas.
  • Presentarse a un examen.
  • La persona puede ruborizarse o empezar a temblar.


Este tipo de fobias pueden perjudicar las relaciones sociales de la persona.

Fobias simples


Las fobias simples consisten en el temor a un objeto, a una situación o a un ser vivo (animales). Temor compulsivo a:
  • los aviones,
  • los barcos,
  • los coches,
  • los túneles,
  • los puentes,
  • las alturas,
  • las tormentas,
  • el agua,
  • el embarazo,
  • sentir miedo,
  • las evaluaciones médicas,
  • los perros,
  • los insectos,
  • otros.

Tratamiento

Terapias cognitivas y comportamentales


Tratamiento de las fobias más severas o graves. Se trata de un tratamiento breve. El psicoterapeuta y el paciente establecen el programa del tratamiento.

Durante este tratamiento es indispensable:
  • Hacer una lista de las fobias.
  • Enfrentar al paciente a las situaciones que desencadenan el temor para dramatizar la fobia. .

Métodos de relajación

  • Hipnosis (debe ser practicada por un profesional).
  • Métodos clásicos: yoga, ejercicios de respiración...

Tratamiento medicamentoso


Ante un caso severo o grave, el médico puede recurrir a:

Consulta también

Artículo original escrito por . Traducido por Carlos-vialfa. Última actualización: 22 de octubre de 2013 a las 13:57 por Jeff.
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