Principios de la diversificación alimentaria en los bebés

Agosto 2017


  • La alimentación basada exclusivamente en la leche (de pecho o en biberón) está recomendada hasta el 6º mes aproximadamente.
  • La diversificación alimentaria se recomienda a partir del sexto mes o antes, según las recomendaciones del médico pediatra.
  • La diversificación alimentaria implica la introducción de otros alimentos, aparte de la leche, en la alimentación del bebé.
  • A partir del 6º mes, es necesario disminuir el número de comidas (de 6 a 5 ó 4 comidas diarias). Sin embargo, la cantidad de alimentos a consumir en cada comida debe aumentar.
  • Por lo general, NO se debe alimentar al bebé con alimentos sólidos antes del 6º mes.

NO introduzca varios alimentos nuevos a la vez

  • Introducir más de un alimento nuevo puede provocar reacciones adversas en el bebé.
  • Introduzca un alimento nuevo a la vez y de manera progresiva.
  • El bebé debe aprender a utilizar la cuchara poco a poco.

Diversificación progresiva

  • Introduzca un alimento nuevo cada semana.
  • No alimente al bebé con frutas exóticas ni fresas.
  • Combine un poco de carne con verduras.
  • No dé al bebé un alimento nuevo en la comida de la noche.
  • Comience con cantidades pequeñas.Posteriormente, podrá aumentar la cantidad de los alimentos de forma progresiva.

Otros principios

  • El pan, el arroz y la sémola deben ser incluidos en la dieta del bebé a partir del 8 º mes.
  • Evite las golosinas, la miel, el azúcar y el chocolate .
  • No agregue sal a las compotas o a los potitos.
  • Controle la cantidad de sal.
  • El bebé debe alimentarse con comida casera.
  • El primer puré del bebé debe prepararse a base de patatas o de zanahorias.




Consulta también

Publicado por Carlos-vialfa. Última actualización: 24 de octubre de 2016 a las 17:08 por Carlos-vialfa.
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