¿Puede afectar el desempleo en la salud?

Julio 2017


Los parados van más al médico


  • La situación de desempleo afecta a nuestra rutina diaria pero sobre todo para nuestra salud.
  • Los parados van más al médico por inseguridad, falta de autoestima o un sentimiento de inutilidad.
  • El ritmo que nos impone el trabajo nos marca una rutina cada día, cosas como la hora que nos levantamos, el lugar de residencia, cuando comemos, qué comemos, ...
  • La baja autoestima y el estrés son la base de muchos de los trastornos físicos y psicológicos que sobrevienen con el desempleo.
  • Al quedarnos en paro perdemos nuestra rutina y seguridad, nos sentimos perdidos y sin responsabilidades, no somos nada ante la sociedad.
  • La opinión de nuestros amigos y familiares y el qué dirán también nos afecta.

Transtornos psíquicos

  • Depresión.
  • Tristeza.
  • Estrés.
  • Problemas de sueño: problemas para conciliar el sueño, sueño poco profundo, poco reparador, despertares frecuentes...
  • Inapetencia sexual.
  • Mayor consumo de alcohol y otras drogas.
  • Mayor riesgo de accidentes.
  • Generación de respuestas agresivas.
  • Transtornos de ansiedad, tipo ataques de pánico o trastornos obsesivocompulsivos.
  • Fobias, problemas de percepción y atención.

Problemas físicos: enfermedades psicosomáticas más frecuentes

  • Asma.
  • Artritis.
  • Úlceras.
  • Cefaleas.
  • Cardiopatías coronarias.

La llamada "Neurosis de paro"

  • Suele presentarse en los hombres que se encuentran al final de su periodo de subsidio por desempleo.
  • Aparece una frenética y exagerada actividad encaminada a encontrar un nuevo empleo o una nueva fuente de ingresos.
  • Se caracteriza por debilidad y agotamiento, graves alteraciones del sueño, una anemia por una alimentación insuficiente, sentimientos depresivos y manifestaciones hipocondríacas.

El papel de la familia

  • Es muy importante su papel protector hacia el miembro de la familia que se queda sin trabajo.
  • La actitud de la familia es fundamental para que el desempleado pueda llevar de la mejor forma posible su nueva situación.
  • Compartir la situación con él: hacerle ver que es un problema de toda la familia, no sólo suyo, y que aunque es grave lo van a superar juntos.
  • No quedarse al margen y ayudarle activamente a buscar trabajo.
  • Tener paciencia y valorar las posibles ofertas laborales que le vayan saliendo, intentar tener en cuenta sus preferencias y posibilidades en la medida de lo posible.
  • No mostrar extrañeza si le dice que está cansado y se ha ocupado muchas horas buscando trabajo o haciendo las tareas del hogar.
  • Intentar que no se sienta sólo/a, acompañarlo, darle cariño.
  • Si a pesar de todo no es suficiente ayudarlo a buscar ayuda psicilógica.

Pensar en positivo

  • El parado debe intentar ser optimista y ver el vaso medio lleno.
  • Es importante poder hablar del tema con naturalidad.
  • Recordar sus virtudes y sus logros.
  • El paro constituye una dura prueba para la estabilidad de una familia, pero también pueden aportar una oportunidad para reestablecer el contacto personal-familiar perdido por diversas causas.
  • El disponer de más tiempo libre para el ocio común, encontrar nuevas actividades que no impliquen necesariamente gastar, planificar conjuntamente los gastos de manera distinta, etc, pueden llegar a constituir una forma de reencontrarse en la pareja.

La incertidumbre de los "que se quedan"

  • En las empresas que están sufriendo reestructuraciones internas, los traumas no sólo los sufren los empleados que tienen que marcharse, sino que los que permanecen también son víctimas del estrés *La incertidumbre al pensar si "seré yo el siguiente".
  • La pérdida del compañero de trabajo con el llevas muchos años compartiendo.
  • Asumir las funciones del compañero ausente.
  • El miedo ante un posible cambio de jefe.
  • El miedo a un posible traslado a otro departamento.
  • Los rumores de desplazamiento a otro centro de trabajo, etc.

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Publicado por DRA. MARNET. Última actualización: 15 de marzo de 2011 a las 10:50 por DRA. MARNET.
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