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Polémicos resultados de una encuesta sobre el Régimen Dukan

Julio 2015


La dieta Dukan

  • La dieta Dukan, una de las dietas más populares en Francia, es una dieta hiperproteica compuesta de 4 fases sucesivas.

El 80% de las personas han recuperado su peso inicial

  • 3/4 partes de las personas que iniciaron el régimen Dukan dos años antes han recuperado el peso perdido.
  • Esta es la primera conclusión de una gran encuesta denominada "El régimen Dukan: y después?" realizada por la redacción del grupo CCM Benchmark.
  • Estas cifras contradicen la impresión favorable defendida por múltiples testimonios a favor de este régimen, particularmente popular actualmente en Francia y también en España.

¿Cual es la situación 2,3,4 o 5 años después de empezar esta dieta?

  • El objetivo principal del estudio era conocer cual era la situación de estas personas que iniciaron el régimen entre 2 y 4 años antes.
  • ¿Habían conseguido realmente estabilizar su peso después de la dieta?
  • Después de haber investigado en la literatura científica no encontramos ningún estudio a largo plazo realizado con respecto a este tema.
  • Al constatarlo, las redacciones de Santé-médecine y el Journal des Femmes Santé, acompañadas por el departamento de Estudios de CCM Benchmark, lanzaron una vasta encuesta independiente a la que respondieron 4.761 internautas.
  • A parte de las cifras esta encuesta, publicada en la revista médica Obésité (Obesidad), nos permite ser conscientes del aspecto efímero de los regímenes rápidos y demasiado restrictivos.

Necesidad de realizar un estudio científico

  • Los resultados de la encuesta nos demuestran la urgencia de realizar un estudio científico randomizado para confirmar estos primeros resultados y evaluar las complicaciones de este régimen a largo plazo.

La opinión de cuatro expertos

  • Cuatro expertos han analizado los resultados de esta encuesta.
  • Estos expertos nos han transmitido sus impresiones a la vez que nos han dado valiosos consejos para conseguir una pérdida de peso duradera en el tiempo.
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