Insomnio - Causas

Julio 2017


Insomnio

El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Cualquiera puede ser víctima de insomnio.

Causas

El insomnio puede ser pasajero, apareciendo una o dos noches episódicamente sin provocar efectos. El insomnio crónico es el que aparece más de 3 veces a la semana y durante más de 3 meses. Las causas del insomnio son numerosas. El interrogatorio del paciente y de su cónyuge permite, en la gran mayoría de los casos, determinar el origen del insomnio.

Causas psicológicas

  • La gran mayoría de insomnios se deben a trastornos psicológicos más o menos severos, como el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Cuando los episodios de insomnio se repiten día tras día, las personas afectadas se angustian ante la idea de pasar una mala noche.
  • Este miedo al insomnio angustia a la persona que sufre de insomnio, volviendo su sueño todavía más difícil y provocando un ciclo infernal.

Las enfermedades del sueño que provocan trastornos del sueño


El entorno y el modo de vida

Las condiciones del entorno o el modo de vida también pueden provocar insomnio.
  • El ruido, el calor, los vecinos, una ropa incomoda para dormir.
  • El consumo excesivo de cafeína.
  • El trabajo en horarios movidos (trabajo de noche, por ejemplo).
  • El exceso de trabajo.

Enfermedades

Numerosas patologías pueden provocar trastornos del sueño y provocar episodios de insomnio más o menos frecuentes.
  • Hipertiroidismo.
  • Dolores debido a diferentes enfermedades (artrosis, cáncer, poliartritis, etc.).
  • Asma: una crisis de asma puede provocar un despertar nocturno.
  • Las alergias (rinitis, estornudos) pueden despertar y provocar insomnio.
  • Reflujo gastroesofágico.

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Publicado por Carlos-vialfa. Última actualización: 26 de marzo de 2016 a las 19:40 por DRA. MARNET.
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