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Curva de la temperatura basal: aumentar las probabilidades de embarazo

Septiembre 2015


Métodos anticonceptivos de antes

  • Los métodos de Billings y Ogino son métodos naturales para evitar el embarazo que se basan en abstenerse durante el período de ovulación.
  • Las mujeres tenían que averiguar su período más fértil para abstenerse durante estos días tener relaciones sexuales.

Métodos anticonceptivos en nuestros días


La curva de la temperatura basal permite determinar la duración y la regularidad del ciclo así como el momento y la fecha de la ovulación. Su confiabilidad es cercana al 100 %.

En la mujer que no tiene ninguna dificultad de salir embarazada

  • Si se quiere aumentar las probabilidades de tener un bebé se debe calcular el periodo de ovulación siguiendo al pie de la letra este procedimiento.
  • Desafortunadamente en la mayoría de mujeres calcular la temperatura instaura una barrera psicológica. Esta barrera impide o disminuye las probabilidades de salir embarazada.
  • Es inútil calcular con minucia el mejor momento para tener una actividad sexual si se tiene problemas de fertilidad.
  • El cuerpo reacciona bastante mal a la organización calendaria que se le impone.

Después de dejar de usar un método anticonceptivo


Hay que dejar un periodo de descanso durante la cual, el cuerpo va a reacostumbrarse a funcionar sin las hormonas contenidas en los modos de contracepciones.

El estrés


Vinculado a nuestra vida moderna, el estrés es un factor suplementario para retrasar el embarazo. Una actividad física y cultural es necesaria para aprender a disminuir la presión.

El sueño


Una mala calidad de sueño también puede interferir. Se debe dormir bien y el número de horas necesarias para estar en forma.

La alimentación

  • La alimentación es muy importante, se debe comer variado y equilibrado para tener una buena salud.
  • Evitar comer demasiados alimentos grasos o muy azucarados y en un lapso de tiempo muy corto.
  • El alcohol y el tabaco son los principales factores en la disminución de la fertilidad.

Diagnóstico de la disminución de la fertilidad


Si al cabo de un año, teniendo una buena higiene de vida y una vida sexual espontánea, la mujer no sale embarazada, entonces se debe consultar con un ginecólogo para un diagnóstico de fertilidad.

En resumen

  • Una pareja que no tiene ningún problema para procrear, debe dejar la naturaleza actuar.
  • Tratar de controlar su cuerpo por una organización minuciosa para salir embarazada, tiene mucho más resultados negativos que positivos.
  • La frustración y la terquedad debe absolutamente ser evitada.

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Por soraya80 el 18 de enero de 2012
El artículo original fue escrito por soraya80. Traducido por Carlos-vialfa.
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