Necesidades energéticas - Definición
Definición
Los requerimientos de energía de una persona se corresponden con la mínima cantidad de energía que el cuerpo necesita para funcionar. Las necesidades energéticas son suministradas por la alimentación. Según la edad, la actividad diaria o la salud, las necesidades energéticas son diferentes. Los bebés y los adolescentes tienen mayores necesidades energéticas que un niño o un adulto. El hombre adulto necesita una mayor cantidad de energia (alrededor de 2600 kcal) que la mujer (2100 kcal). Desde el punto de vista de la nutrición, los aportes energéticos provienen de los hidratos de carbono, las proteínas y los lípidos. El aporte aconsejable en el hombre es de aproximadamente 55% de carbohidratos, 35% de grasas y 15% de proteínas.
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