Aumento de la Estatura

Question

Soy un chico de 16 años y me han hablado sobre que se puede aumentar la Estatura, Me han pasado dos libros :1- Growtaller4idiots 2- Ganar Estatura de Luis García en el que te habran de bebidas para estimular la hormona del crecimiento, nutrición y rutina de ejercicios. Los dos tienen rutinas de estiramientos y no se cual de estos dos libros sus rutinas de estiramiento y tal son mejores. Estaba pensando en combinar los estiramientos de alguno de esos dos libros con hacer yoga o pilates no se cual de estas dos coger ( aconsejadme cual, la parte fiosofica me da igual solo quiero el mejor con criterio que pueda ayudarme a aumentar la estatura) Aparte de esto hacer rutinas Hitt o Peak8 para aumentar los niveles de hgh y masajes en el cuello y tomar algún precursos de hgh de hsn store. Esto me haría aumentar de altura? Soy un chico de 16 años que no tengo barba, aun no me he desarrollado mucho. 

Que alguien me aclare si seria efectivo y que podría hacer para aumentar mi estatura.

Gracias de antemano.

Dr.Josh · Answer

Hola¡
Hacer deporte y alimentarse bien....lo demás es genética.
Saludos¡

Aumento de la Estatura

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