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Dietas para adolescentes

Haz una pregunta 426 4Publicaciones sábado, 16 de septiembre de 2017Fecha de inscripción domingo, 17 de septiembre de 2017 Última intervención - Última respuesta: 2 oct 2017 a las 16:45 por selenemon
Hola, tengo 14 años, mido 1.67 y peso 87 kilos, y necesito que alguien me recomiende una dieta para bajar 22 kilos, principalmente por mi salud gracias :3
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bajar 22 kilos en la adolecencia no es muy saludable en realidad... Debe ir a su nutricionista para que pauten metas más reales y sanas.
Saludos¡
426 4Publicaciones sábado, 16 de septiembre de 2017Fecha de inscripción domingo, 17 de septiembre de 2017 Última intervención - 17 sep 2017 a las 02:08
Muchas gracias :3
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monicasele- 2 oct 2017 a las 16:33
hola, me llamo monica, tengo 14 años y me gustaría en realidad poder bajar de peso, mi peso es de 66 y y quiero bajar 10 kilos
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selenemon- 2 oct 2017 a las 16:45
hola monica, mi opinión es que hagas ejercicio y comas a tus horas y frutas y verduras
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selenemon- 2 oct 2017 a las 16:41
hola mi nombre es selene, tengo 15, y peso 68 y en realidad me gustaría bajar 10 kilos de mi peso normal.
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