Consejo para adelgazar

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Yanina.reyna Mensajes enviados 19 Fecha de inscripción viernes, 6 de noviembre de 2015 Estatus Miembro Última intervención lunes, 3 de diciembre de 2018 - 7 dic 2017 a las 15:47
Lourdesstar Mensajes enviados 71 Fecha de inscripción jueves, 12 de mayo de 2016 Estatus Miembro Última intervención viernes, 15 de marzo de 2019 - 10 dic 2017 a las 22:23

Tengo 16 años. Y de comer muchisimo pase a no comer practicamente nada, solo una fruta de desayuno y otra de merienda. Esto me hará engordar, a la larga? Tengo que tener cuidado? Hago mucho ejercicio diario.

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Lourdesstar Mensajes enviados 71 Fecha de inscripción jueves, 12 de mayo de 2016 Estatus Miembro Última intervención viernes, 15 de marzo de 2019 3
10 dic 2017 a las 22:23

Solo te puedo decir que el cuerpo necesita un balance. El cuerpo necesita grasas y si no se las das el mismo cuerpo te hara engordar porque son necesarias.

Come normal, no comas en exceso pero tampoco te limites a comer y si no te da hambre toma batidos de fruta te ayudaran.

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