Como motivarme para dejar de fumar?

Resuelto

moe756 - 25 ene 2011 a las 16:55
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 25 ene 2011 a las 18:16

Hola,
Soy un fumador compulsivo, fumo entre 3 y 4 cajetillas diarias. Esto me está provocando daños en mi salud y el alejamiento de mis hijos. Esto me entristece y me provoca más ganas de fumar. Quiero dejarlo pero cada vez que lo intento vuelvo a caer y vuelvo a fumar una y otra vez. Sé que me falta motivación, pero ¿cómo la obtengo? ¿alguna sugerencia?

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alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 14.391
25 ene 2011 a las 18:16

Para dejar de fumar se requiere de una gran fuerza de voluntad. La motivación es el elemento indispensable y primordial para lograr dejar de fumar. Es muy importante mantener la motivación para lograr dejar de fumar.
Hazte un reto por tus hijos, de aquí sacaras la motivación sino los quieres perder.
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