Duración la fase de ataque de la dieta dukan?

keny - 22 feb 2011 a las 15:22 - Última respuesta: fernanda11 1504 Publicaciones lunes, 3 de enero de 2011Fecha de inscripción lunes, 7 de noviembre de 2011 Última intervención
- 22 feb 2011 a las 17:00
Hola,
Luego de pedir consejos sobre dietas, me recomendaron la dieta dukan porque era muy buena. Pero que tenía 4 fases. La primera es la Fase de ataque. ¿ Me podrían informar cuánto dura la fase de ataque de la dieta dukan y en qué consiste?
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fernanda11 1504 Publicaciones lunes, 3 de enero de 2011Fecha de inscripción lunes, 7 de noviembre de 2011 Última intervención - 22 feb 2011 a las 17:00
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La fase de ataque es muy corta, sólo dura de 5 a 7 días y consiste en consumir únicamente proteínas. Ésta es la fase más difícil de la dieta Dukan.
Los únicos alimentos permitidos durante esta fase son las proteínas puras.
El consumo de glúcidos (frutas, arroz, pan, cereales) y de lípidos (aceite, mantequilla, pescados grasos) está estrictamente prohibido.
Te recomiendo leer:
La dieta Dukan o hiperproteica: la fase de ataque
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