quiero controlar mis trigliceridos y peso

Question

Hola, 
Tengo 35 años, recientemente me detectaron diabetes tipo 2 me indicaron que el nivel de trigliceridos estan por las nubes y que mi colesterol tambien esta elevado mido 1.71 y ahora peso 97 Kg, me han recomendado bajar de peso y controlar los antes mencionados asi como el azucar en sangre el probema es que por mi trabajo el cual no puedo describir estoy en estress frecuente y esto me causa ansiedad misma que solia controlar con la ingesta de alimentos, quisiera saber como puedo hacer para corregir mis problemas y bajar de peso sin dejar de comer, como relacion se que un endocrinologo le receto la ingesta de carne en cantidad considerable a un primo mio para bajar de peso se que no es el mismo caso pero como referencia menciono este detalle.

c-salinas · Answer

Hola,

Necesariamente tienes que hacer dieta, y además ir al psicólogo para controlar la ansiedad.

Saludos y gracias por escribir.

minimi312 · Answer

Pienso que lo primero que debes hacer es informarte bien sobre la diabetes y sobre como revertirla, tendras que cambiar tu alimentacion y tu estilo de vida, pero lo primero siempre es informarse adecuadamente, esta es una pagina donde puedes descargar un manual completo sobre como alimentarte y que tipo de cambios debes realizar para revertir tu diabetes y de esa manera, al mismo tiempo estos cambios te ayudaran a mejorar toda tu salud en general y por consiguiente tambien bajaras de peso, esta es la pagina que te digo

http://eliminaladiabetesrapido.blogspot.com/

Espero que te ayude.

Quiero controlar mis trigliceridos y peso

2 respuestas

Discusiones similares