Ansiedad con la salivaCerrado

Question

Hola:
Mi pregunta se relaciona con la ansiedad, pero también tiene una manifestación física. Resulta que cuando pienso en la saliva, no puedo dejar de pensar en ella y continuamente estoy tragando saliva. Esto me provoca hipo y hace que se me acabe irritando la garganta. Sé que tiene que ver con la ansiedad porque solo me ocurre el problema cuando me acuerdo de la saliva.
Lo que me pregunto es si a largo plazo (o a corto) existe algún tipo de consecuencia negativa por tener la garganta continuamente irritada o por tragar más saliva de lo normal.
Muchas gracias por su atención.

Minus · Accepted Answer

Hola, yo estoy pasando por esta situación y lo primero que hay que hacer es tranquilizarse porque esto no es una enfemedad... Es psicológico, y no me refiero a que estás mal de la cabeza.. Sólo que nosotros nos damos cuenta de cómo tragamos y eso nos hace pensar y estar tragando a cada rato... Sé que es muy desesperante porque yo me he puesto ha llorar de la desesperación pero como dije, hay que tranquilizarse y aunque sea difícil tratar de ignorar ese pensamiento, y si no puedes, tranquilo(a).. Con el tiempo pasará. . no digo que en una semana o días. . con el tiempo pasará.. A muchas personas le ha pasado también. ....Traten de estar distraídos ya que así se pasa,como por ejemplo hablar con otra persona.. Sé que es desesperante y mucho pero hay que mantener la calma porque NO ES UNA ENFERMEDAD! Es algo pasajero.. NO SE ASUSTEN.. O piensan que toda la vida estarán así? Por su puesto que no!! Con el tiempo pasará así que mantengan la CALMA... espero que les haya servido mi opinión y mi experenciencia... Con el tiempo todo se irá. . saludos a todas las personas que están pasando por esto.

GENEROPE · Answer

Las consecuencias físicas por la ansiedad no son tan graves como las consecuencias psicológicas, ya que ahora es un síntoma relativamente menos pero luego puede manifestarse en otras maneras, yo te recomiendo ir a un psicólogo y a un medico y hablar con ellos de tu problema, ellos podrán ayudarte tanto con la parte física como con el tema de la ansiedad.

ahp87 · Answer

Gracias, ya sé que sería conveniente la ayuda de un psicólogo. Pero me sería útil saber si el problema de la saliva que planteo puede tener alguna consecuencia física tarde o temprano. Se me olvidó decir además que este problema también me causa algo de dolor de cabeza, ya que trago la saliva de forma demasiado brusca.

Roberto · Answer

llevó años con ansiedad por traumas de niño y parece que no desaparecen del todo por tener algo de depresión ,tengo días tranquilos y días qué me pasó el día salivando ,mi terapeuta me recomendó controlar más la respiración y me funciona bastante bien ,lo primero qué hago es soltar todo el aire qué tenga en ese momento en los pulmones lentamente por la boca y inspirar muy lentamente por la nariz y expirar lentamente por la boca ,por lo menos mientras controló la respiración y la realizó lentamente si consigo relajarme yo dejó de salivar así lo tengo comprobado .mucha suerte a todos saludos

Nora · Answer

Tengo una salivacion normal pero tengo la sensacion y molestia de estar tragando constantemente y esto ya seis meses

edgar326598 · Answer

ya salio alguien de este problema?

Niky · Answer

El problema de tragar  saliva puede llegar a ser molesto y  desesperante. Lo he sufrido y me ha ayudado el masticar chicle, que los hay sin azúcar,  o masticar pequeños  trozos de cascara de naranja o limón y tomar sorbitos de agua. El masticar me aliviaba el dolor de garganta y mandíbulas y me olvidaba por momentos del problema. Empece a leer libros y mirar vídeos de afirmaciones y ayuda para el miedo y la  ansiedad que  sirven mucho. También  las respiraciones profundas, pronunciar afirmaciones positivas que se pueden encontrar en Internet,  por ejemplo  las  de Louise Hay,  y en mi caso  como creyente que soy me ayudaron mi fe y la oración. Ademas practicar deporte mejora el animo y la actitud y buscar ayuda de un profesional si así lo necesitan.  Salir, regalarse tiempo para uno mismo, enfocarse en nuevas actividades y es importante no decaer y no permitir que esta situación tome control de nuestras vidas. No soy medico ni sicologa, pero espero que estas pautas puedan ayudar a quien lo necesite.

Erick · Answer

Hola. Yo la vencí 
En medio de mi desesperación pensé en Dios y supe q si le pedía con mucha fe él me escucharía.
Y gracias a él me siento mucho mejor ya controlo mi saliva y mi ansiedad.
Estoy increiblee y super feliz. ( Gracias Dios es increíble cómo es q Dios me haya escuchado, muchachos la fe mueve montañas confíen en él, Dios aprieta pero no ahorca relajense por qué Dios está con ustedes.

Malena · Answer

Hola mi nombre es Malena!, esto me ocurrió hace un mes o un poco más y no se me va por más que le pidas a la virgen que me curó los orzuelos también sufrí por eso pero no se me va!, necesito ayuda por favor tengo 13 y no quiero seguir así!, es muy incómodo por más que no trague más de una vez es imposible trago muy seguido y es una molestia para mi. Si alguien sabe que puedo hacer por favor diganme gracias.

edmirowe · Answer

esto de tragar saliva hace tener voz grave?

edwin · Answer

Buen día a todos,

Yo superé este trauma de tragar saliva... pues es molesto hasta uno piensa en que así seguirá hasta que uno muera, pero en realidad este trauma empezó de un día a otro se logra solucionar, yo  imaginé que no, incluso si me recuerdo de este trauma y pienso en eso y regresa pero aprendía a obviar el problema.. si necesitan mi consejo les dejo mi correo electrónico  para que se comuniquen conmigo.. ***@***

florentin · Answer

hola manchester

Pablo · Answer

Hola chicos paso todos los dias de mi vida conbiviendo con mi problema de ansiedad miedos querer tragar saliva todo el tiempo garganta seca ahogos despertarme de golpe , fui al cardiologo me hicieron electro ergometria  pruebas de sangre y nada todo esta bien .. mi precion arterial normal, sin embargo esto me sigue pasando espero no llegar a q me mediquen se lo q estan pasando yo  ya creia haberme muerto muchas veces y aca estoy bancando esto dia a dia les deceo pronta recuperacion y q podamos hacer una vida femoz

Alfredo · Answer

Había presentado situaciones leves de ansiedad, pero me enfermé de una infección y estuve mal unos días, entonces la ansiedad me llegó fuerte porque estaba preocupado. Me voy recuperando pero mientras tenía la infección me dio sequedad en la garganta y mi propio cuerpo producía saliva para combatirla y no pude dormir ese día, apenas caía en sueño me despertaba porque me ahogaba, al día siguiente se me quitó la sequedad pero fue mala experiencia. Ahora días después desde que pienso en dormir se me viene a la mente esto, normalmente duermo bien pero empiezo a salivar, me acuerdo de lo que pasé y me da miedo.

CarlosPaz!! · Answer

Muy buenas tardes.. respondiendo a la pregunta con respecto a la salivacion..  pues si.. es un efecto o sintoma que tiene que ver con tragar saliva a cada rato... pero es involuntario.. pues eso debe suceder unicamnete en caso de una situacion real.. como seria un peligro, un susto, una impresion, una mala noticia.. ahora la consecuencia de tragar saliva mucho.. irrita la garagnta.. lo que la expone a poder contraer facilmente una infeccion.. ya esta como una herida abierta.. al reducir los problemas de Ansiedad.. eso desaparece.. pero el problema es.. desaparecer la Ansieda.. y mientras eso pasa.. es bueno. . Tomar agua a temperatura normal.. unos 2 o 3 tragos..cada hora.. y en las mañanas.. un poco miel.. para que se lubrique la garganta, traquea, esofago y entrada del estomago !!

Nath · Answer

Hola, la mayoría de aquí dice tardar mucho tiempo con el mismo problema pero en cuanto tu ansiedad de vaya dejaras de pasar saliva constantemente, yo tardé poco con ese problema y créeme sí se quita, tranquilo, come mejor y enfócate en hacer algo y pensar en ello así poco a poco tu ansiedad se va a ir ahh y haz ejercicio

Ecc · Answer

Yo tengo ese problema pero mi solución es hacer actividades o mantenerse distraído haciendo algo, ya que a mi me pasaba cuando no estaba haciendo nada como por ejemplo en la noche antes de dormir.Esto ya me había ocurrido hace años y me había curado hasta que hace poco volvió.
En fin solo les recomiendo que se mantengan distraídos y poco a poco se les va a ir pasando hasta que ya se les quita (eso fue lo que me paso)

M_0470 · Answer

Hola, empecé con el mismo problema hace poco más de un mes. Estaba en un funeral y comencé a salivar mucho, pase saliva una y otra vez hasta el cansancio y la pena de que me escucharan. Después de eso comenzó a ser en momentos más específicos, cuando estaba con mucha gente y no hacía ninguna actividad, en el camión o en el salón de clases. Pensé que si tomaba agua o jugó el proceso de pasar algo líquido por mi garganta se iba a normalizar pero solo empeoró hasta escucharse muy fuerte el momento en el pasaba la saliva. Comencé a retener la saliva y esperar hasta sentir que me iba a ahogar. Cuando todo estaba en silencio no podía evitar hacer ruido pero cuando me ponía en movimiento tragaba tan normal, sin ruido ni incómodidad. Gracioso que al darme cuenta de eso el problema empeoró y ahora incluso al moverme no puedo evitar el ruido que provoca la saliva al pasarse. 
Quiero decirles, que he sufrido de ansiedad, por eso pensé en los lugares donde empeoraba y me di cuenta de que comencé a salivar en un funeral porque he asistido a muchos en estos dos años pasados y si, ahora acepto que tengo miedo de la muerte, pero también tengo miedo de enfrentar mi vida rutinaria, soy mujer y más de una vez he sido acosada en el camión, que es otro lugar donde mi salivación empeora. No me había dado cuenta que esto me generaba tanto estrés pero lo único bueno de todo es que deje de rechinar los dientes y ahora que paso tanta saliva siento que mi digestión ha mejorado, supongo que no todo puede ser tan malo.

Luci_1_ · Answer

Hola  alguien ya se a curado

Anonimo · Answer

si su problema es que tragan saliba y se les vuelve la saliba y vuelven a tragar  la solución mas recomendada es comer miel y si su ansiedad es muy constante un amigo toma perfume para parar eso pero yo le digo que esta loco pero funciona

Bruna · Answer

Hola, paso por lo mismo que ustedes. Años atrás había sucedido pero solo por un par de días, hoy ya llevo casi una semana con esto y sí, es desesperante. Pero como han dicho por aquí lo importante es mantener el ánimo y pensar que vamos a salir de esto, finalmente a pesar de estamos vivos y por ahí tenemos momentos de felicidad a pesar de todo. Ojalá pronto todos podamos encontrar alivio a este síntoma tan molesto de la ansiedad. Aunque también sería bueno hacernos alguna evaluación médica para descartar algún problema fisiológico.

Lorenaramirez · Answer

Hola ya te recupéraste

Lorenaramirez · Answer

Alguien puede decirme si se curo y cuanto tiempo le llevo ya estoy desesperada temgo la garganta muy lastimada de tanto pasar saliva ya no se que hacer cada día es peor

Ansiedad con la saliva

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