Protegerse del frío

mauro - 6 oct 2011 a las 18:09 - Última respuesta: alberto-sp 1943 Publicaciones lunes, 3 de enero de 2011Fecha de inscripción martes, 8 de noviembre de 2011 Última intervención
- 6 oct 2011 a las 20:15
Hola,
Mi madre ya es mayor y no quiero que se resfríe ni se exponga al frío. ¿Cómo podría ayudarla o protegerla de frío?
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alberto-sp 1943 Publicaciones lunes, 3 de enero de 2011Fecha de inscripción martes, 8 de noviembre de 2011 Última intervención - 6 oct 2011 a las 20:15
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Medidas para evitar el frío

Evitar salir, sobre todo por la noche
Quedarse en casa, abasteciéndose de provisiones para evitar salir.
La noche es el período donde hace más frío, por lo tanto, es mejor quedarse en el hogar durante la noche.

Calentarse sin recalentar
No cerrar las ventanas.
Ventilar la habitación una vez al día.

Si una persona debe salir al exterior, debe abrigarse bien, cubriéndose sobre todo las manos, los pies, la cabeza y el cuello.
En caso de riesgo de hipotermia o de congelación, cubrirse bien estas partes del cuerpo, pero también la nariz y la boca para respirar menos aire frío.

Usar buenos zapatos
Usar unos buenos zapatos permite evitar un resbalón sobre el hielo en el pavimento.
Antes de utilizar el coche, es preferible verificar su estado general y consultar el pronóstico del clima.

Prudencia al realizar esfuerzos físicos en el exterior
Los esfuerzos físicos al aire libre no son recomendables porque pueden agravar eventuales problemas cardiovasculares.

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