Alimentos hipolipemiantes para el colesterol
darío
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27 oct 2011 a las 17:06
fernanda11 Mensajes enviados 1504 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 31 oct 2011 a las 17:30
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Consulta también:
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fernanda11
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lunes, 3 de enero de 2011
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lunes, 7 de noviembre de 2011
10.614
31 oct 2011 a las 17:30
31 oct 2011 a las 17:30
Un estudio realizado en 351 personas demostró que un régimen que incorporaba los alimentos hipolipemiantes había permitido una disminución comprendida entre el 13 y el 13,8 % de la tasa del colesterol LDL.
Los alimentos hipolipemiantes reconocidos por el FDA (Food and drug administración)
- La soja, las lentejas, las judías, los guisantes
- Las nueces
- La avena
- Los fitoesteroles: los esteroles vegetales también llamados fitoesteroles, se encuentran en numerosos vegetales, especialmente en los cereales, los frutos y las verduras.
Te recomiendo leer:
Consumir alimentos hipolipemiantes para combatir el colesterol
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