Qué ocurre cuando no se cambian las sábanas

CaminoCCMSalud - 6 de julio de 2016 - 19:02

Qué ocurre cuando no se cambian las sábanas

Las sábanas de la cama deben cambiarse frecuentemente para evitar la proliferación de bacterias.

(CCM Salud) — Las sábanas de una cama acumulan sudor, bacterias e incluso pequeños insectos. Tanto por motivos de higiene como para favorecer el descanso, los especialistas aconsejan cambiarlas, al menos, una vez por semana.

El olor a humedad de las sábanas procede del sudor y la aspereza de las mismas se debe tanto a la suciedad acumulada como a los hongos, bacterias, polvo, polen y otros alérgenos que se han ido instalando con el paso de los días en sábanas y colchones.

Además, en verano, la mezcla del sudor y otros fluidos corporales con el maquillaje y las cremas atrae a los insectos. Por tanto, dormir con las sábanas sucias puede perjudicar la salud además del descanso nocturno.

Estudios recientes han asegurado que algunas personas, por ejemplo, los hombres solteros, lavan sus sábanas cuatro veces al año. Medical Daily, un portal de información médica, ha reaccionado a este asombroso hecho y ha recordado que es necesario cambiar las sábanas entre una y dos veces por semana.

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