Bebidas refrescantes

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miércoles, 13 de abril de 2016
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Última intervención
miércoles, 13 de abril de 2016
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Hola, me llamo Miguel y tengo 20 años.

Desde que tengo memoria siempre he consumido todo tipo de bebidas refrescantes, pero desde hace 6-7 años consumo mucho Nestle de limón, hasta el punto de que el 95% de los líquidos que tomo para hidratarme es Nestle(el agua de grifo o de botella muy pocas veces la tomo y en cantidades ridículas).

Alguna que otra vez he intentado disminuir el consumo, pero me cuesta mucho y siempre acabo volviendo a la ingesta habitual.

La pregunta es, que riesgos para mi salud puede tener eso? debería bajar mi dosis o puedo estar tranquilo?

Aclaro por ultimo que tengo no tengo familiares con cáncer, ni con Alzheimer, ni con Diabetes ni otras enfermedades similares y que no consumo ni alcohol ni tabaco.

Un saludo.