Como me dejo de morder las uñas?

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Date d'inscription
jueves, 31 de diciembre de 2015
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Última intervención
martes, 14 de febrero de 2017
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desde muy pequeña tengo el mal habito de morderme las uñas y deje de hacerlo cuando me puse uñas de acrílico (recientemente) pero me alcanzo la tentación y comencé a morderlas de nuevo me puse un barniz para volvieran a crecer pero aunque funciono no era mucho y ya se me acabo ademas me hace sentir culpable habérmelas mordido. Que puedo hacer?