Sufro de colon irritable a estreñimiento y flatulencia

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martes, 7 de junio de 2016
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Última intervención
martes, 7 de junio de 2016
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hola como estan ? me llamo natalia y estoy pasando por esto fui al medico y no hubo una dieta a la que yo podia tener de guia para alimentarme bien , venia comiendo sano, pero mi panza es prominente en ocasiones y no se que es lo mejor quisiera saber cuales son los parametros en donde puedo basar mi alimentacion diaria donde no me cause estos sintomas desagradables .los quiero corregir y verme bien ,hago actividad fisica ,pero ni los suplementos tomo ahora, no podre hacerlo mas? agradeceria su contestacion . hasta pronto!