Golpe en los codos

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Date d'inscription
viernes, 24 de junio de 2016
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Última intervención
viernes, 24 de junio de 2016
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Buenas Tardes.
disculpen, hace como dos meses y medio entrenado en un gimnasio, me di un golpe muy duro en ambos codos contra el suelo, es importante mencionar que después del golpe se me inflamaron ni me impidieron continuar con mis actividades normales, solo que no soportaba ni el mas ligero golpe en los codos, apoyarlos en alguna superficie dura o ejercicios con bastante peso, a dos meses y medio me siguen doliendo cuando cargo bastante peso o apoyo los codos en una superficie dura claro el dolor es menos al que era antes pero siento que ya tardo bastante.
la pregunta es: ¿si hay algo para aliviar el dolor y si es normal el dolor a pesar del tiempo que ya transcurrió del golpe?