Problema al quedarme dormido

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viernes, 23 de septiembre de 2016
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Última intervención
viernes, 23 de septiembre de 2016
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Hola buenas:

Tengo 23 años y desde hace un año, he estado algo obsesionado con el tema de dormir bien y demás. Todo comenzó un día que no dormí porque tenía una fasciculación bastante intensa en la espalda, y a partir de ahí empecé a preocuparme por dormir mal, el día que me ocurría.

Todo iba mas o menos bien, hasta que cosa de una semana, al ir quedandome dormido, cuando estoy mas dormido que despierto, se me mueve una pierna (como si pegara una pequeña patada) hasta el punto que me despierta y tengo que volver a dormirme otra vez.

He leido por internet y pone que es algo que suele ocurrir y no es grave, pero yo la verdad es que estoy preocupado, temo que sea algo continuo, es decir, que me pase cada noche, como me lleva pasando esta semana (que me ha pasado unas 4-5 noches)... en ocasiones me pongo muy nervioso y no se que hacer...

Pienso que puedo tener alguna enfermedad, ya que no se si es normal tener estos ''espasmos'' (creo que se llama así) tan a menudo. A veces hace que me duerma tarde y cuando duermo bien, si despierto y me levanto de la cama, al volverme a acostar a veces ocurren...

No he dormido menos de 5 horas estos días, pero temo que se agrave la situación, que me den mas a menudo y que no pueda dormir por mucho sueño que tenga... estoy algo asustado...

Si alguien puede indicarme que haría en mi lugar, o si ha estado en mi situación, os lo agracedería mucho.

Muchas gracias y un saludo,
VSKC