Como elegir calmante para tension nerviosa?

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Date d'inscription
sábado, 28 de enero de 2017
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Última intervención
sábado, 28 de enero de 2017
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Hola, resientemente e incluso anteriormente ya habia tenido escenas de alguna clase de tension, ansiedad, dolores de cabeza, estres, dolor de cuello, entre otras. Asisti con un medico, ya que soy propenso a tener presion alta, me dijo que mi presion estaba bien, me hizo estudios de colesterol y otras cosa y dijo que todo parecia normal. Sin emargo yo aun tengo estas escenas frecuentemente. ¿Es posible tomar algun calmante? o no se si sedante ligero?
¿En tal caso cuales requieren receta medica?, ¿cuales no? ¿cuanto tardan en hacer efecto?