¿Estoy a dieta (y ejercicio) pero gano peso?

Roburo - 11 may 2017 a las 21:56
Hola,
Buenas! Tenía un problema,pues veréis. Tengo 15 años,mido 1,68 y peso (a día de hoy) 76 y desde hace unos 10 días he empezado a tomarme en serio esto de adelgazar,suprimiendo toda la comida basura,intentando llevar una dieta sin fritos y más saludable,vamos,una dieta de toda la vida y haciendo ejercicio alternando HIIT y Cardio intenso 30 mins al día. (El Hiit lo hago 2 veces al dia porque son 15 mins,y a mi parecer me parecía poco). Dejo los vídeos para que veáis cuales digo:
https://www.youtube.com/watch?v=QhuMeVnn_q
https://www.youtube.com/watch?v=AUYzWrw8xsYU


Y bueno,al empezar si que he perdido peso,pero ahora estoy volviendo a ganar. ¿Qué puedo hacer?

PD: Lo que si que he notado es más facilidad para realizar los ejercicios,es decir,no me canso tanto. Gracias!