No puedo dormir y me preocupa

Mora - 5 ene 2018 a las 05:32
Hola, me pasa que trato de dormir y no puedo porque hace unos días pensé que tenía insomnio porque hace días no puedo dormir , pero ahora que soy conciente de eso es como que cuando estoy por dormirme me emociono porque estoy por dormirme , de menos genera como adrenalina y me vuelvo a despertar , creo que el problema es más psicológico que otra cosa pero por las dudas dejo aquí lo q pasa para ver en qué pueden ayudarme , gracias