Postura al dormir

Luis - 11 ene 2018 a las 17:11
Hola, buenas tardes.
He leido que para la espalda y para estimular el crecimiento la mejor postura es dormir boca arriba. El caso es que yo estoy acostumbrado a dormir de lado (izquierdo y derecho aunque mas en el derecho).
Me preguntaba si podrias darme algun consejillo, ya que soy incapaz de conciliar el sueño durmiendo boca arriba.

Gracias.