Horarios de comida con trabajo nocturno

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Hola,
Quisiera sugerencias para ordenar mi horario de comida, actualmente trabajo de 5pm a 2am, la hora de comida en el trabajo la tengo a las 9pm.
Esta son mis hora disponibles diariamente:
Despierto a las 10am
A las 4pm salgo para el trabajo
Trabajo de 5pm a 9pm
De 9pm a 10pm tengo descanso para comer
Trabajo de 10pm a 2am
Llego a mi casa a las 2:30am
Duermo desde las 3am

Entre las horas de trabajo puedo tomar un pequeño descanso.

No estoy seguro a que hora deberia de tener el desayuno, primera merienda, almuerzo, segunda merienda y cena. O si deberia dormir mas tarde y cenar al llegar a mi casa

Necesito consejos porfavor.