Me duele la mano derecha

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Hola,
He padecido de dolor persistente en la mano ... soy cocinero y manejo cambios de temperatura caliente y frío... no se que daño o síntomas pueda ocasionar estos cambios de temperatura... me gustaría saber que síntomas ocasiona tales cambios en la mono ... también manejo movimientos repetitivos pero nunca antes he padecido este tipo de dolor ... es como cuando se adormese la mano por falta de circulación ... aveces nada mas me duele la parte de la muñeca por los nudillos y otras veces m duele toda la manos mas que todo como adormesimiento por falta de circulación... que me ayuda con esta inquietud y que debo hacer para mejorar estos síntomas.