Puedo tomar la pastilla del día siguiente estando en mis días?

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Hola,
Pasa que anoche tuve relaciones con mi pareja, estoy en el 4to día de mi periodo, tuvimos relaciones y se me corto la menstruacion, dicen que menstruando no hay mucha posibilidad de quedar embarazada, pero yo quiero descartar toda posibilidad así que quiero tomar la pastilla post day, puedo tomarla? También quisiera saber si mi periodo se retrasará mucho?