Infeccion vaginal por hongos

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Hola,
Tengo 23 años mido 1.53 y peso alrededor de 62kg hace como 2 semanas presente picazón vaginal y flujo espeso y blanco con grumos me coloque por 3 días óvulos de clotrimazol de 500mg y la molestia desapareció. Pero nuevamente vuelve a pasar lo mismo y el flujo es color amarillo espeso y grumoso.. Quiero saber que tratamiento seguir y q cuidados higiénicos debo mantener? La infección por hongos como se contagia?