Glucosa

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Hola,
Estoy embarazada en la semana 27 y me he hecho la prueba de la glucosa. En ayunas me ha dado 63 y al de una hora de tomar el contenido de azúcar 50g me ha dado 154. Tengo que volver a repetir la prueba pero quería saber qué tipo de alimentos son buenos para mí con ese diagnóstico. Es diabetes gestacional? Nunca antes he tenido ninguna alteración en la glucosa.
Gracias