Cambios en la menstruación

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Buenos dias, desde primeros de este año mi menstruación ha cambiado. Es decir antes me venia durante 4 o 5 dias y desde Enero empiezo a manchar escasas gotas marrones durante 4 o 5 dias y luego se desarrolla la regla como quiere. Estoy en total desde que comienzo a manchar 8, 9 o 10 dias. Los ovarios me duelen y la cabeza tambien. La seguridad social me mando una citologia y todo salio bien, nunca me han derivado al ginecólogo y tengp 39 años y soy lesbiana. No sé si esto es normal o no, lo unico que sé esque una vez tuve una bajada de tensión del dolor tan fuerte que me dio en ovarios donde me maree.