Sobre peso y fumador

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Hola, tengo 49 años peso casi 130 kilos y mido 171 pues bien tengo dificultad para respirar al hacerlo muy hondo me duele el pecho y duermo con una máquina xq tengo la enfermedad del sueño cuando subo escalones me canso mucho y me duele la espalda y claro estoy muy asustado por el tema de los pulmones ya que soy fumador y hace dos días que estoy reduciendo los cigarrillos ahora fumo unos 4 cigarros cosa que antes me fumaba una cajetilla, pues esto es todo gracias
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