Nervios y anciedad

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Hola, buen día tengo 47 años estoy en la menopausia mi doctora m receto la sinpause y la verdad m a hecho bien pero últimamente tengo mucha ansiedad y cuando m voy a dormir me da nervios se m tiembla el cuerpo se m asusta el cuerpo asumo que es de la menopausia y estaba averiguando que debo tomar una vitamina climaforte y quiero que m ayude estoy en lo correcto oq m aconseja tomar muchas gracias