Duda

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Hola, mi regla es cada 12 de casa mes pero tuve un aborto espontáneo el 17 tuve relaciones con mi pareja pero eyacula fuera pero sujeta muncho semen así que me preocupa que el primer semen puedo embarazarme elf día add ayer tuve un manchado cafe el papel no vuelto a manchar me gustaría saber cuándo debe bajarme el día de mi dia o el día que lo perdí