Problema en el sueño

Damian - 9 ago 2021 a las 11:25
Hola, buenos dias a ver si alguien me puede ayudar. Hace unos dias que vengo teniendo problemas para conciliar el sueño pero de una manera rara. Una vez estoy medio dormido me recorre como una sensacion rara por todo el cuerpo partiendo del pecho. Como la sensacion que tienes cuando sueñas que te caes desde un acantilado y te despiertas de golpe, pues la misma sensacion pero sin el sueño. Me paso hace unos meses la primera vez y ahora me ha vuelto a pasar y tambien hay dias que me cuesta conciliar el sueño por sensacion de falta de aire y otros factores. No tengo ansiedad diagnosticada no se si eso sera la causa, tampoco tenfo nada en mi vida actualmente que me la pueda causar asique no se. Muchisimas gracias de antemano!