Tengo mucha ansiedad :(

Denunciar
-
¡Hola!, bueno, quería saber si es normal sentir dolores de cabeza durante la ansiedad, fui con un neurólogo y me dijo que estaba bien y que se debía al estrés, me dijo que sufría de migrañas, pero aun así me da miedo y pienso lo peor, al mínimo síntoma pienso que es algo grave ya, no se que hacer porfavor díganme que es normal, siento que he recaído con esto de la ansiedad, estos dolores de cabeza están relacionados con mi regla también, espero que solo sea por ansiedad, siento como dolor en las sienes y en la frente y en la parte de la nuca lo siento tenso, pinchazos aveces y opresión leve, pero también siento mareos, me falta el aire, me duele el corazón, los ojos aveces, el estómago, la mandíbula, siempre pienso lo peor y soy muy miedosa, que puedo hacer para mejorar? ayuda porfavor :( no se que hacer, tambien me siento como desconcertada y aveces me siento rara conmigo misma, mis pensamientos son como medio confusos pero puedo hablar normal