Me siento insegura de mi misma

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Hola, tengo 31 años y un grave problema que afecta mi autoestima. Cada vez que veo en las redes sociales noticias o testimonios de relaciones de hombres adultos con chicas más jóvenes, los de 30 y tantos con chicas de entre 18-19 años y los de 40+ con mujeres de 20 y tantos y hombres maduros que dejan a sus esposas por otras más jóvenes, me siento en desventaja. Incluso llegué a ver en una noticia que según un estudio los 28 era la edad en que empezaba a disminuir el atractivo físico de una mujer. Todo esto me hace pensar que ya caduqué como mujer y que ya no tengo oportunidad de conquistar a ningún hombre.