Sintomas de falta de aire

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Desde hace mas 4 semanas vengo presentando una falta de aire y un temor a dejar de respirar y durante él dia me la paso pensando en mi respiración y por las noches me da mucho miedo y se me vienen pensamientos muy malos a la mente como miedo a morir asfixiada miedo a perder el control a colocarme mas grave pero estos sintomas de hay no avanzan camino y no me canso me EH medido él oxigeno y esta bien no tengo otro sintomas fuera de ese y anterior as eso no presente nada